心理学– tag –

SNSで友人が家族や子どもの写真をアップしているのを見ると、心がざわつくことありませんか？ こんにちは、のすけです。30代の私も、つい最近までこの感情に悩まされていました。インスタグラムやFacebookを開くたび、高校時代の同級生が結婚報告をしたり...

朝と夜の習慣ルーティン10選｜忙しい30代でも"1秒だけ"で続けられる心理学 習慣を続けるのって、本当に難しいですよね。 こんにちは、のすけです。 30代福祉系会社で支援員をしています。実は僕、中学・高校時代から「今度こそ習慣を身につけるぞ！」と何...