2026年– date –

【結論】今日からできること ★フラッシュバックは「脳が過去を"今"と誤認する現象」 ── 本人の意思や努力では止められない ★今日できる最小アクション ── 子どもの「安全基地」となる場所を1つ決める ★得られる変化 ── パニックの頻度が減り、回復までの時...