食生活– tag –

またやってしまった...コンビニ依存の実態 のすけ：「あー、また今日もコンビニに寄ってしまった...」 皆さん、こんな経験ありませんか？朝急いでいるときにコーヒーを買いに、お昼にお弁当を買いに、夜疲れて帰ってきたときについつい...。気がつけば毎日...

はじめに たいち：「のすけさん、最近外食ばっかりで食費がヤバいんですよ…。でも自炊って面倒じゃないですか？宅配って実際どうなんですかね、安いんですか？」 のすけ：「あー、わかります！僕も以前は外食中心でしたが、今は宅配サービスをうまく使って...

健康診断で「要注意」と言われたことはありませんか？ 「血糖値がちょっと高めですね」 「生活習慣を見直してみてください」 健康診断でこんな風に言われたとき、どこから手をつけていいか分からなくなりますよね。特に家族に糖尿病の人がいると、「もしか...

こんにちは、のすけです。 一人暮らしを始めて1年が経った頃、通帳を見て愕然としました。毎月の食費が5万円を超えていたんです。 当時の私の食生活はこんな感じでした： 朝食：コンビニのサンドイッチ（300円） 昼食：コンビニ弁当（500円） 夕食：ファミ...